218

Тут говорят!
Авторизация
Список форумов
Войти через аккаунт
 

«Блинчик из яиц и овсянки — идеальный завтрак». Гомельчанин посчитал цену мускулистого тела
Подписаться/отписаться на тему (функция доступна только для зарегистрированных пользователей) Любимая тема (вкл/выкл) []

Добавление сообщений к этой теме для незарегистрированных пользователей невозможно
Тему смотрит 1 незарегистрированный пользователь
Модераторы
Рейтинг темы:   (3272 просмотрa)
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
 

Новости ТУТ Новости ТУТ в оффлайне

Новости ТУТ
Сообщений: 70 496

 

Дм_Мх Дм_Мх в оффлайне

графоман
Сообщений: 11 371

Минус 1 кг — минус 331 рубль
Читать полностью: https://news.tut.by/go/664134.html




переплатил

--------------------
QUI HABITAT IN COELIS IRRIDEBIT EOS
 

papagreen papagreen в оффлайне

графоман
Сообщений: 4 502

Если ты весишь килограмм 120, то минус 1 кг - плюс 30-40 руб. )))) Меньше съешь сладкого и мучного, и денег сэкономишь и килограмм сбросишь. ))))

--------------------
Видать был ты долго в пути. И людей подзабыл. Мы всегда так живем.
 

злобный юрЫст злобный юрЫст в оффлайне


Сообщений: 23 576

Если лишний вес и не стоит цель именно спортивный рельеф, то десятку скинуть можно через обычную силу воли.
Имхо, конечно. С поправкой на особенности организма.

--------------------
Грубость-остроумие дураков.
А.Моруа


 

stregnev stregnev в оффлайне

завсегдатай
Сообщений: 213
Отправить сообщение для stregnev с помощью ICQ

очередная жертва пропаганды тренажерных залов и платных тренеров. Можно тренироваться дома, а про 164 гр. белка вообще молчу

--------------------
Андрей
 

Жизнь на Марсе Жизнь на Марсе в оффлайне

писатель
Сообщений: 2 510

Грузчиком надо было устроиться на свободное время для фитнесов, тогда бы + 300 р еженедельно)))
А вообще веселят эти зожники. 27 лет, а он с жиром борется и штуки баксов на это отдаёт)))
Вышел бы во двор на турнике подтянулся, с друзьями в футбол в выходной побегал...А еще поменьше свою пятую точку на авто катать надо.
Ну и не жрать булки, сладости и майонез, тем более вёдрами.
 
 

winterfre6 winterfre6 в оффлайне

новичок
Сообщений: 88

злобный юрЫст (06.12.19 12:15) писал(a):
Если лишний вес и не стоит цель именно спортивный рельеф, то десятку скинуть можно через обычную силу воли.
Имхо, конечно. С поправкой на особенности организма.
проблема в том, что если просто начать сокращать каллораж, то мышцы - те немногочисленне, что имеются - тоже будут "худеть".
кроме того, еще и метаболизм замедляется
такая схема работает где-то до 30 лет, если старше - лучше не стоит
 

lulushka lulushka в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 628

Молодец, все правильно сделал, если без тренера личного, который будет постоянно над душой стоять никак, то это выход. Рацион хороший, белка в самый раз для тренирующегося человека, который тренируется, а не лясы точит и в телефоне залипает.
 

tamarta tamarta в оффлайне

энтузиаст
Сообщений: 359

На таком питании без спорта за 6 мес я сбросила 20кг.
 

sanders_dead sanders_dead в оффлайне

ветеран
Сообщений: 529

Хотите похудеть ? - Вперед на разгрузку вагонов, также вы получите тренера бесплатно, а еще вам заплатят после окончания тренировки - как раз хватит на яйца и куриную грудку.
 

ПростоЧеловек_ ПростоЧеловек_ в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 642

Открою секрет: спортплощадка с турниками и брусьями, плюс бег и скакалка - дёшево,сердито,рельефно и сильно.
Тренеры, шменеры, белки,шмелки... Куда ты тратишь 164 г белка каждый день, вот реально КУДА!?!?!?
За эти деньги мог купить себе вел нормальный и гонять на нём на работу.
Занятия на открытом воздухе закаливают, плюс тренируют ССС, плюс жирки сжигают (тепло же уходит быстрее).
И главное правило: пришёл на тренировку - тренируйся, а не языком чеши.
 

Жизнь на Марсе Жизнь на Марсе в оффлайне

писатель
Сообщений: 2 510

ПростоЧеловек_, Сегодня 15:45
Открою секрет: спортплощадка с турниками и брусьями, плюс бег и скакалка - дёшево,сердито,рельефно и сильно...

Он не магёт, силы воли нету. Ему нужен тренер, который должен над душой стоять))). И расчёт граммов белка на завтрак- это так увлекательно)))
 
 

lg.3.04 lg.3.04 в оффлайне

новичок
Сообщений: 90

Молодец! Спасибо за конкретику!
 

Veneda Veneda в оффлайне

графоман
Сообщений: 5 290

Похудел и молодец. А что дороговато - за свои деньги худел, не воровал же :-)
Красавчик.

--------------------
И всё так, всё! Увидали, осудили,потрындели, махнули, покурили и всё. Всё так!
 

Gurkha2 Gurkha2 в оффлайне

графоман
Сообщений: 3 454

Парень лукавит с фото. Разная постановка света, на первом фото расслабленный с надутым животом, на втором напряженный. Чепуха...
 
Быстрый переход
[]
Вверх
HOSTER.BY: профессиональный хостинг и регистрация доменов .BY
Более 35000 сайтов выбрали нас. Присоединяйтесь!
 
РЕСУРСЫ ПОРТАЛА
   Все ресурсы