160

Тут говорят!
Авторизация
Список форумов
Войти через аккаунт
 

Как выйти из праздничного зажора и начать худеть. Советы тренера, испробованные на себе
Подписаться/отписаться на тему (функция доступна только для зарегистрированных пользователей) Любимая тема (вкл/выкл) []

Добавление сообщений к этой теме для незарегистрированных пользователей невозможно
Тему смотрят 3 незарегистрированных пользователей
Модераторы
Рейтинг темы:   (1850 просмотров)
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
 

Новости ТУТ Новости ТУТ в оффлайне

Новости ТУТ
Сообщений: 70 590

Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

 

Елена_Сергеевна Елена_Сергеевна в оффлайне

новичок
Адрес: Гомель
Сообщений: 55

Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный Елена_Сергеевна популярный

У кого как,у многих с Рождества Христова тока Святки начались,празничные дни до Крещения)))

--------------------
Любая дверь,как её не заделывай,навсегда
останется дверью,пока стоит дом.©
 

Алла_К_talks8 Алла_К_talks8 в оффлайне

постоялец
Сообщений: 104

Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный Алла_К_talks8 популярный

Не проще ли не входить в праздничный зажор?
 

t-62 t-62 в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 010

t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный t-62 популярный

Сложные углеводы во второй половине дня (никакой картошки, пиццы и пасты на ужин!);
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html

И чем же это первая половина дня отличается от второй?

Правильный питьевой режим — чистую воду пием по 1−1,5 литра в день;
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html

Ересь. Давно уже доказано, что пить надо воды столько, сколько хочется, а не пихать в себя насильно.
Тренерша мыслит стереотипами.
 

Lina-Vika Lina-Vika в оффлайне

графоман
Сообщений: 30 116

Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда Lina-Vika суперзвезда

Сначала большинство ВЫЗДОРОВЕЕТ от закономерной простуды, которая должна прийти после обильных возлияний и нарушения здоровой диеты.
Потом нужно вернуться к здоровому питанию, а только потом возникнет желание как-то активничать и двигаться.
И нужно знать, что самый большой годовой пик смертности приходится на период с 1 января по 24 января, по вышеназванным причинам.
Следующие всплески идут 23 февраля, 8 марта, 1 и 9 мая...

--------------------
Таира
 

злобный юрЫст злобный юрЫст сейчас на форумах


Сообщений: 13 704

злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный злобный юрЫст популярный

пешком по морозику в минус 15 до школы,которая в километре от дома

Заодно и грипп поможет пару килограмммов сбросить )

--------------------
Грубость-остроумие дураков.
А.Моруа


 
 

Vual Vual сейчас на форумах

графоман
Сообщений: 7 527

Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный Vual популярный

Гифка с котами улыбнула)
 

vasek1985 vasek1985 в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 020

vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный vasek1985 популярный

Ешьте сами свои салаты с сельдереем, запивая морковным соком. А я картошечки пожарю
 

yasno99 yasno99 сейчас на форумах

графоман
Сообщений: 6 427

yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный yasno99 популярный

Да как-то немодно уже наготавливать и обжираться, всё больше и больше людей не заморачиваются ни тем, ни другим.

--------------------
Мы играем на кифаре, пока Рим горит
 

алла_федотова алла_федотова в оффлайне

новичок
Сообщений: 89

алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный алла_федотова популярный

А это точно тренер?
Ест майонезные салаты, в своём инстаграме хвастается количеством выпитого "вискаря" и выкуренных кальянов...
Как тут не вспомнить:" Врачу, исцелися сам!"
 

Peter_Pumpkineater_talks7 Peter_Pumpkineater_talks7 сейчас на форумах

завсегдатай
Сообщений: 268

Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный Peter_Pumpkineater_talks7 популярный

Различные каши, которые вы любите
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html
Ахаахахахха а если никакую не любишь (как большинство нормальных людей) - что делать?
Неограниченное количество свежих овощей
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html

что-то из свежих овощей

Овощные супы, нежирное мясо и овощные салаты
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html

Запеченные овощи
Хахааха кароч питайтесь ботвой, травой и безвкусной куриной грудью. И получите бесплатно нервное расстройство и депрессию

Не везите детей в сад или школу на машине, а прогуляйтесь с ними пешком
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html
Ага и потеряйте час сна пока доползёте до сада со скоростью ребёнка

не стоит начинать бегать по утрам в минус 10
Читать полностью: https://lady.tut.by/news/body/621986.html
Окей, тут как раз всю неделю было минус 15 по утрам - самое оно )))

В общем, советы ни о чём и оторваны от реальной жизни.
 

marfa marfa в оффлайне

графоман
Сообщений: 40 785

marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда

Нормальные у нее советы.
И про воду нормально. Если вы будете сперва наедаться, то конечно вы воды потом никогда не захотите. Поэтому и есть смысл заставлять себя пить воду, а не ждать что вдруг когда нибудь захочется

--------------------
Кто людям помогает - тот тратит время зря
 
 

marfa marfa в оффлайне

графоман
Сообщений: 40 785

marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда marfa звезда

Про детей пешком это она перемудрила когечно.
То ли у нее нет детей, то ли они уже взрослые и забыло аак это

--------------------
Кто людям помогает - тот тратит время зря
 
Быстрый переход
[]
Вверх
HOSTER.BY: профессиональный хостинг и регистрация доменов .BY
Более 35000 сайтов выбрали нас. Присоединяйтесь!
 
РЕСУРСЫ ПОРТАЛА
   Все ресурсы