45

Тут говорят!
Авторизация
Список форумов
Войти через акаунт
 

Минчанка пробовала бегать на работу каждый день. И объясняет, почему это не лучшая идея
Подписаться/отписаться на тему (функция доступна только для зарегистрированных пользователей) Любимая тема (вкл/выкл) []

Страницы: 1  2   из  2
Добавление сообщений к этой теме для незарегистрированных пользователей невозможно
Тему смотрит 1 незарегистрированный пользователь
Модераторы
Рейтинг темы: * (5989 просмотров)
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
 

Новости ТУТ Новости ТУТ в оффлайне

Новости ТУТ
Сообщений: 70 590

Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Новости ТУТ имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

 

eedex eedex в оффлайне

Серый кардинал
Сообщений: 38 260

eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

У нее на работе - душ есть?

--------------------
May the force be with you, AGL!
 

Абас_Карабас Абас_Карабас в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 168

Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный Абас_Карабас популярный

eedex (24.09.18 12:29) писал(a):
У нее на работе - душ есть?
скорее вентилятор под боком

--------------------
Кто, по-вашему, этот мощный старик?
Это же Няма!
 

wassiliy wassiliy в оффлайне

графоман
Адрес: Vezde
Сообщений: 14 564

wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда

Инвалиды физические и моральные:
1 нагрузки на суставы ног;
2 в РБ НЕТ нормальной спортивной обуви;
3 запредельные нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
4 …
 

Лиза_Волкова Лиза_Волкова в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 415

Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный

Не каждому организму идут утренние физические нагрузки.
 

wassiliy wassiliy в оффлайне

графоман
Адрес: Vezde
Сообщений: 14 564

wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда

eedex (24.09.18 12:29) писал(a):
У нее на работе - душ есть?

А у тя?
 
 

Марбенир Марбенир в оффлайне

графоман
Сообщений: 14 198

Марбенир отключил(а) отображение уровня репутации

Минчанка пробовала бегать на работу каждый день. И объясняет, почему это не лучшая идея
Читать полностью: https://news.tut.by/go/609049.html?crnd=62537

Бег, вообще, не нормален для человека. Как непродолжительное физическое упражнение, вполне, но, как способ повседневного передвижения, не годится.
 

wassiliy wassiliy в оффлайне

графоман
Адрес: Vezde
Сообщений: 14 564

wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда wassiliy звезда

eedex (24.09.18 12:29) писал(a):
У нее на работе - душ есть?

Или в жару методичкой обмахиваешьси?!
 

Vitaly_Fedorov Vitaly_Fedorov в оффлайне

новичок
Сообщений: 16

Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный Vitaly_Fedorov известный

странный пост, эксперимент получился не удачным или удачным я так и не понял
 

Ф. Крюгер Ф. Крюгер в оффлайне

графоман
Сообщений: 25 577

Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный Ф. Крюгер популярный

Новости ТУТ (24.09.18 12:23) писал(a):
прыбигает такая вся гразная вонючая со всклоченными валасами и потекшей косметикой в потных лабутенах и откашливаясь-отхаркиваясь от выхлопных газов начинает обниматься от радости с коллегами и контрагентами, потом отчаянно борется со сном, усталостью и голодом.

--------------------
Хорошему коту и в декабре - март!
 

eedex eedex в оффлайне

Серый кардинал
Сообщений: 38 260

eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

wassiliy (24.09.18 12:34) писал(a):
А у тя?
А чего так интересуешься?
Хочешь помыться заходить?

--------------------
May the force be with you, AGL!
 

Дм_Мх Дм_Мх в оффлайне

графоман
Адрес: Минск
Сообщений: 7 300

Дм_Мх отключил(а) отображение уровня репутации

на последнем скриншоте...как может быть: бег 25,9км за 2ч12мин 54сек????

--------------------
QUI HABITAT IN COELIS IRRIDEBIT EOS
 
 

Аллелька Аллелька в оффлайне

махровый тюльпан
Сообщений: 19 836

Аллелька отключил(а) отображение уровня репутации

Всё чудесатее и чудесатее публика из "брось себе вызов ".
Скоро на работу вплавь начнут . Аль на собачьих упряжках
зато минута славы
 

Лиза_Волкова Лиза_Волкова в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 415

Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный

Ф. Крюгер (24.09.18 12:46) писал(a):
прыбигает такая вся гразная вонючая со всклоченными валасами и потекшей косметикой в потных лабутенах и откашливаясь-отхаркиваясь от выхлопных газов начинает обниматься от радости с коллегами и контрагентами, потом отчаянно борется со сном, усталостью и голодом.
Вы о ней как по себе решили, а может она не потеет и с коллегами только вербально здоровкается
 

Лиза_Волкова Лиза_Волкова в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 415

Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный Лиза_Волкова популярный

Аллелька (24.09.18 12:54) писал(a):
Всё чудесатее и чудесатее публика из "брось себе вызов ".
Скоро на работу вплавь начнут . Аль на собачьих упряжках
зато минута славы
Не-е. Мало того еще и челлендж предложат
 

eedex eedex в оффлайне

Серый кардинал
Сообщений: 38 260

eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть eedex имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

Лиза_Волкова (24.09.18 12:57) писал(a):
Вы о ней как по себе решили, а может она не потеет и с коллегами только вербально здоровкается
Не потеют только трупы.

--------------------
May the force be with you, AGL!
 

dziima dziima в оффлайне

Гроссмейстер
Адрес: Минск
Сообщений: 42 345

dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда

Чем ей там потеть с весом 52 кг. Это вы бегемоты нетренерованные потеете. Переоделась и всё.
 

miz-miz miz-miz в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 190

miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный

wassiliy (24.09.18 12:34) писал(a):
Инвалиды физические и моральные:
1 нагрузки на суставы ног;
2 в РБ НЕТ нормальной спортивной обуви;
3 запредельные нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
4 …
20 км. полупешком пробежать не такая уж и большая нагрузка, особенно для активной молодухи.
Тут скорее скучно два с половиной часа рутинно тупать..
 

miz-miz miz-miz в оффлайне

графоман
Сообщений: 8 190

miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный miz-miz популярный

Vitaly_Fedorov (24.09.18 12:41) писал(a):
странный пост, эксперимент получился не удачным или удачным я так и не понял
Завтракать перед бегом всё же не стоит, а вот в туалет сходить надо!
 

Марбенир Марбенир в оффлайне

графоман
Сообщений: 14 198

Марбенир отключил(а) отображение уровня репутации

miz-miz (24.09.18 13:29) писал(a):
Завтракать перед бегом всё же не стоит, а вот в туалет сходить надо!
Представьте, какой скорости можно достичь, если, как раз, не сходив в туалет, позавтракать и добавить до кучи ложку касторового масла.
 

kds2006 kds2006 в оффлайне

новичок
Сообщений: 65

kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный kds2006 популярный

Вам, девушка, в космос можно с таким-то здоровьем.
Удачи!
 

Гастроном_Минский Гастроном_Минский в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 246

Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный

Если вы бегаете вдоль дорог с транспортом - не стоит это рекламировать. Это большее самоубийство, чем курение. Так как в моменты МПК (максимальное потребление кислорода) вы будете буквально "жрать" бензопрен, сажу, оксид азота и прочие радости. 3-5 лет такого бега и вы удивитесь диашгнозу рак лёгких. Я же бегаю!
 

Гастроном_Минский Гастроном_Минский в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 246

Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный

Лиза_Волкова (24.09.18 12:34) писал(a):
Не каждому организму идут утренние физические нагрузки.
Уже даже профессиональным марафонцам приходится вмешиваться и объяснять, чтоб бегать стаерские дистанции утром неправильно!
девушка понятия не имеет о гиперкомпенсации. бегает от балды на "пока ещё молодом" организме. К такой статье необходимо обязательно добавлять -внимание, не повторять, опасно для жизни!
 

Эдд Эдд сейчас на форумах


Сообщений: 9 254

Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть Эдд имеет репутацию, которую нельзя пошатнуть

dziima (24.09.18 13:17) писал(a):
Чем ей там потеть с весом 52 кг. Это вы бегемоты нетренерованные потеете. Переоделась и всё.
Та ладно? Помнится в учебке каждое утро кросс - 3км. Зимой. Форма номер два. Прибегаешь весь мокрый, бельишко вывернул, на спинку кровати повесил. Верхний ярус умывается, нижний заправляется. Или наоборот. И не бемеготы, но мокрые все. Как правильно замечено: мертвые не потеют. Живые очень даже. На работу бежать 17 км? Да ещё даме?! Это жесть! Ну я б ещё понял если б она домой с работы бегала. Но на работу..... Даже мне, мужыку, было б стыдно. Самому-то не пахнет. А вот другим...
Кста, армейский кросс реально вставляет, даже после армии как-то от нечего делать ночью бежал с Дружной на Юго-запад, хоть и грошы на такси были, но было интересно вспомнить. Зимой, по снежку. Классно! Но, блин, не на работу же!

--------------------
Девиз кремлебота: Солги только посильней — что-то от твоей лжи да останется
 

notafraid notafraid в оффлайне

постоялец
Сообщений: 107

notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный

Vitaly_Fedorov (24.09.18 12:41) писал(a):
странный пост, эксперимент получился не удачным или удачным я так и не понял
Вот я тоже не нашел ответа на вопрос из заголовка почему это не лучшая идея?
 

dziima dziima в оффлайне

Гроссмейстер
Адрес: Минск
Сообщений: 42 345

dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда

Дм_Мх, Сегодня 12:49
на последнем скриншоте...как может быть: бег 25,9км за 2ч12мин 54сек????
______________

Нормально! И быстрее бегают
 

notafraid notafraid в оффлайне

постоялец
Сообщений: 107

notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный

Дм_Мх (24.09.18 12:49) писал(a):
на последнем скриншоте...как может быть: бег 25,9км за 2ч12мин 54сек????
А что не так?
 

dziima dziima в оффлайне

Гроссмейстер
Адрес: Минск
Сообщений: 42 345

dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда dziima звезда

Эдд, Сегодня 14:39

Та ладно? Помнится в учебке каждое утро кросс - 3км. Зимой. Форма номер два. Прибегаешь весь мокрый, бельишко вывернул, на спинку кровати повесил. Верхний ярус умывается, нижний заправляется. Или наоборот. И не бемеготы, но мокрые все. Как правильно замечено: мертвые не потеют. Живые очень даже. На работу бежать 17 км? Да ещё даме?! Это жесть! Ну я б ещё понял если б она домой с работы бегала. Но на работу..... Даже мне, мужыку, было б стыдно. Самому-то не пахнет. А вот другим...
Кста, армейский кросс реально вставляет, даже после армии как-то от нечего делать ночью бежал с Дружной на Юго-запад, хоть и грошы на такси были, но было интересно вспомнить. Зимой, по снежку. Классно! Но, блин, не на работу же!
______________

Она спортсменка. У неё поставлена техника. Ей бежать в темпе 6-5:30/км это восстановительный темп. Когда спортсмен нормально бежит, то он бежит быстрее 3:30/км
 

Гастроном_Минский Гастроном_Минский в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 246

Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный

notafraid (24.09.18 15:05) писал(a):
А что не так?
Минский марафон 21 км...
Вообще это глюки стравы (программа для бега) при поиске GPS
 

notafraid notafraid в оффлайне

постоялец
Сообщений: 107

notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный notafraid популярный

Гастроном_Минский (24.09.18 15:12) писал(a):
Минский марафон 21 км...
Вообще это глюки стравы (программа для бега) при поиске GPS
Вопрос не стоял "почему 26, а не 21?" И это полумарафон, а не марафон. Это уже вопрос к телефону, как она набегала. А темп вполне нормальный.
 

vovan__red vovan__red в оффлайне


Сообщений: 0

vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red vovan__red

бегать по проспекту только в противогазе.
 

wildcatvic wildcatvic в оффлайне

графоман
Сообщений: 5 251

wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный wildcatvic популярный

На работе ждал душ и пакет со сменной одеждой, привезённой мужем на машине?
 

Дуся_Тяпкина Дуся_Тяпкина в оффлайне

энтузиаст
Сообщений: 303

Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный Дуся_Тяпкина популярный

Лиза_Волкова, Сегодня 12:57
Ф. Крюгер писал(a):
прыбигает такая вся гразная вонючая со всклоченными валасами и потекшей ...
Вы о ней как по себе решили, а может она не потеет и с коллегами только вербально здоровкается
------
У нас одна дамочка на работу на велосипеде приезжает. То, что зашла она, чувсвуешь даже стОя к двери спиной.
 

Диванные войска Диванные войска в оффлайне

уже Поживши
Сообщений: 9 280

Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный Диванные войска популярный

vovan__red (24.09.18 16:21) писал(a):
бегать по проспекту только в противогазе.
С языка сорвал , тут как то из электрички вышел на столичном и по мосту прошел к автобусу на брилевку , учадел прилично .

--------------------
Желаю чтобы ВСЕ
 

Старый_Перец Старый_Перец в оффлайне

ветеран
Сообщений: 983

Старый_Перец отключил(а) отображение уровня репутации

Ну про то что бег и катание на велосипеде вдоль трасс крайне вредны может рассказать любой квалифицированный кардиолог.
А я думал, она, как и велосипедисты, обнаружила, что прибегает на работу потной и грязной, а принять душ негде. Контор, где можно помыться единицы. Так что наши фанаты ЗОЖ в своей массе так и сидят на работе потные и грязные.
 

vovochka56 vovochka56 сейчас на форумах

ветеран
Сообщений: 873

vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный vovochka56 популярный

Абас_Карабас (24.09.18 12:31) писал(a):
скорее вентилятор под боком
Там подмывать, а не проветривать нужно!
Фу!!!
 

id374714383 id374714383 в оффлайне

ветеран
Сообщений: 756

id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный id374714383 популярный

Гораздно прагматичнее бегать с работы домой как раз и стимул появится и мужа
накормить и детей, по времени затрат думаю даже меньше выйдет.
 

Марина_Крокодилова Марина_Крокодилова в оффлайне

графоман
Сообщений: 3 630

Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный Марина_Крокодилова популярный

Сказочница какая то. Даже 3 км без подготовки нереально пробежать .
 

Мимоза_Виноградова Мимоза_Виноградова в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 426

Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный

wassiliy (24.09.18 12:34) писал(a):
Инвалиды физические и моральные:
1 нагрузки на суставы ног;
2 в РБ НЕТ нормальной спортивной обуви;
3 запредельные нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
4 …
В США люди бегают босиком или на тонкой подошве,т.к. уже научно доказано,что все кроссовки "для бега" вредны.
 

Мимоза_Виноградова Мимоза_Виноградова в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 426

Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный Мимоза_Виноградова популярный

Старый_Перец (24.09.18 18:29) писал(a):
Ну про то что бег и катание на велосипеде вдоль трасс крайне вредны может рассказать любой квалифицированный кардиолог.
А я думал, она, как и велосипедисты, обнаружила, что прибегает на работу потной и грязной, а принять душ негде. Контор, где можно помыться единицы. Так что наши фанаты ЗОЖ в своей массе так и сидят на работе потные и грязные.
На велосипеде не потеешь,т.к. покрутил педали и катишься
 

ha ha в оффлайне

энтузиаст
Сообщений: 408

ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный ha популярный

Уж лучше я пешочком. И не на работу, а с неё. И через лес, а не вдоль оживлённых улиц.
 

Гастроном_Минский Гастроном_Минский в оффлайне

писатель
Сообщений: 1 246

Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный Гастроном_Минский популярный

Марина_Крокодилова (24.09.18 20:01) писал(a):
Сказочница какая то. Даже 3 км без подготовки нереально пробежать .
Она худенькая. Она и 10 пробежит без подготовки.
Я никогда в жизни не бегал, за 6 месяцев любительских тренировок с нуля вышел на 12 км за 1 ч 10 минут и 120 км в месяц. И я вообще не считаю себя зожником.
Изучайте себя, изучайте теорию бега. Начните - и вы удивитесь своим резервам.
 

vbel vbel в оффлайне

ветеран
Сообщений: 695

vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный vbel популярный

А смысл бегать по 15 км ? 1,2, макс 5 вполне для тренеровки и поддержания формы достаточно.
 

andrew.zrv andrew.zrv в оффлайне

энтузиаст
Сообщений: 455

andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный andrew.zrv популярный

vbel (25.09.18 11:05) писал(a):
А смысл бегать по 15 км ? 1,2, макс 5 вполне для тренеровки и поддержания формы достаточно.
неа. если надо жирок растрясти, то это от 30 мин бега. от 5 км. все что ниже - лфк
 

владимир_щербатый владимир_щербатый в оффлайне

писатель
Сообщений: 2 370

владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный владимир_щербатый популярный

wassiliy (24.09.18 12:34) писал(a):
Инвалиды физические и моральные:
1 нагрузки на суставы ног;
2 в РБ НЕТ нормальной спортивной обуви;
3 запредельные нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
4 …
1.Она штангу 300кг не рвёт-нагрузка постоянная,и при постоянных тренировках вполне адекватная,а учитывая вес(52) для суставов-вообще ни о чём.
2.Вас что,от интернета отключили?Сейчас только с Луны и Марса нельзя обувь заказать,а из штаб квартиры адидаса и иже с ними можно-только плати.
3.Опять же,при размеренном беге,без достижений мировых рекордов,да при таком весе-это только на пользу.
 

Druid01 Druid01 в оффлайне

графоман
Адрес: Лес
Сообщений: 11 875

Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный

Зачем себя мучить?
Вышел, побегал 15-20 минут 2-3 раза в неделю и достаточно для здоровья и мышц.
А я вот по пути на работу книги читаю и фильмы смотрю.

--------------------
Всё что я пишу, моё личное мнение
 

Druid01 Druid01 в оффлайне

графоман
Адрес: Лес
Сообщений: 11 875

Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный Druid01 популярный

владимир_щербатый (25.09.18 13:45) писал(a):
1.Она штангу 300кг не рвёт-нагрузка постоянная,и при постоянных тренировках вполне адекватная,а учитывая вес(52) для суставов-вообще ни о чём.
2.Вас что,от интернета отключили?Сейчас только с Луны и Марса нельзя обувь заказать,а из штаб квартиры адидаса и иже с ними можно-только плати.
3.Опять же,при размеренном беге,без достижений мировых рекордов,да при таком весе-это только на пользу.
Есть много вещей намного полезнее бега.

--------------------
Всё что я пишу, моё личное мнение
 

Амброс_Деукинос Амброс_Деукинос в оффлайне

новичок
Сообщений: 62

Амброс_Деукинос отключил(а) отображение уровня репутации

Молодец девушка! Я в восхищении!
Поставила трудную цель и выполнила её. Это главное. Хоть и не вполне грамотно и удачно с точки зрения спортивной медицины.
Обсуждать, сидя за компом и не имея собственного опыта подобного рода, не в пример легче.
По поводу того, что бег - не естественная для человека активность - не согласен. Человек может бегать без обучения, так же, как и ходить. Все дети бегают. Значит, естественная. И в дикой жизни, от которой современный человек отошёл, весьма нужная.
Согласен с тем, что в Минске нужно ещё поискать место, где можно бегать без вреда для здоровья. К езде на велосипеде на работу это тоже относится, к сожалению... Воздух в Минске в последние годы стал слишком грязным.
---
Пользуюсь случаем сказать администрации сайта "спасибо" за раздел "GO". Для меня это самый приятный и полезный раздел.
 

Tugarin_Hunter Tugarin_Hunter в оффлайне

новичок
Сообщений: 97

Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный

wassiliy, Вчера 12:34
Инвалиды физические и моральные:
1 нагрузки на суставы ног;
2 в РБ НЕТ нормальной спортивной обуви;
3 запредельные нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
4 …

1. Когда вы идёте пешком то тоже испытываете нагрузки на суставы, особенно при весе 100+. Но соглашусь по 15км*2*7дней наверное через мерно.
2. Если Вы не вкурсе где можно купить нормальную обувь по доступным ценам, это не значит что её нет.
Я себе купил асиксы беговые за 70$. Второй год бегаю...
3. Какие запредельные?? От чего?? Нет если в жизни не пробежал и 1км то да 15км пробежки будут критическими для организма, а если человек тренирован то он этих километров после пробежки и не ощущает.
4.?????
 

Tugarin_Hunter Tugarin_Hunter в оффлайне

новичок
Сообщений: 97

Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный Tugarin_Hunter популярный

Druid01, Сегодня 15:02
владимир_щербатый писал(a):
1.Она штангу 300кг не рвёт-нагрузка постоянная,и при постоянных тренировках ...
Есть много вещей намного полезнее бега.

Вот и мне говорят лучше пиво выпий,а я в кроссовки и по ночному городу бегом на часик.
Страницы: 1  2   из  2
 
Быстрый переход
[]
Вверх
HOSTER.BY: профессиональный хостинг и регистрация доменов .BY
Более 35000 сайтов выбрали нас. Присоединяйтесь!
 
РЕСУРСЫ ПОРТАЛА
   Все ресурсы